¿Soy tímido? ¿O tengo fobia social?

La fobia social tiene un parecido a la timidez (a muchos de nosotros nos la recuerda y le parece que estamos describiendo una persona tímida), pero no se trata de lo mismo.

Las diferencias entre fobia social y timidez:

- El temor que sienten las personas que padecen fobia social es tal que les impide el transcurso normal de su vida cotidiana
- Los tímidos se ponen nerviosos ante una situación incómoda para ellos, y después de pasarlo mal casi siempre afrontan dicha situación. En cambio, las personas que padecen fobia social comienzan a preocuparse y sentir una marcada ansiedad desde antes de tener que afrontar la situación.
- Otra diferencia es que el tímido acude a las situaciones en que está incómodo aunque les genere miedos. En cambio, las personas con fobia social suelen evitar esas situaciones de forma sistemática: conducta evitativa.